夏日防曬，單靠涂抹防曬霜還不夠，你還需要內(nèi)外兼修，雙管齊下，“食物防曬”——更輕松的輔助防曬大法，將抗氧化劑直接吃下去吧!
1、黑巧克力
出門戴上幾塊黑巧克力吧，它不光是美味的甜點，更是食物防曬的首選，因為黑巧克力含有天然抗氧化素“多酚”，可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，減少紫外線對皮膚的傷害。
2、西紅柿
西紅柿，不光是美膚圣品，還可以幫助防曬!西紅柿里的番茄紅素雖然給皮膚直接提供的防護(hù)作用較低，但其含有的豐富的抗氧化劑，可起到額外的日光防護(hù)作用。
3、綠茶
夏日的飲品就選擇綠茶吧!綠茶中所含的抗氧化劑有多強(qiáng)大，就不必語言再贅述啦!常食用綠茶，可以保護(hù)皮膚因為紫外線而導(dǎo)致的發(fā)炎和致癌反應(yīng)，防止肌膚曬傷
!
4、豆制品
豆制品的好處不言而喻，但你知道嗎大豆還防曬!大豆中含有的大豆異黃酮具有很好的抗氧化作用，可幫助皮膚保持光澤細(xì)嫩，豆?jié){、豆腐都是很不錯的防曬品。
5、全麥?zhǔn)称?/strong>
從今天開始多吃全麥?zhǔn)称钒?因為除了抗氧化劑，全麥?zhǔn)称匪械木S生素B也可以有效提高肌膚對陽光的抵抗力，而且粗纖維食品還可減少黑斑形成哦。
東莞市虎門鎮(zhèn)太沙路太平廣場斜對面（天源電腦城3樓）
寶安區(qū)福永鎮(zhèn)萬福廣場斜對面寶光商務(wù)大廈4-6樓
龍崗區(qū)吉祥站A出口鴻都大廈藝麗學(xué)校
成都市錦江區(qū)大業(yè)路55號同瑞國際大廈2樓
甘肅省蘭州市城關(guān)區(qū)天水路1號華聯(lián)賓館西裙樓3樓(蘭州火車站對面）
東莞市常平鎮(zhèn)常平聯(lián)邦國際大廈3樓藝麗培訓(xùn)
東莞厚街鎮(zhèn)康樂南路明豐商場旁（珊美地鐵站A出口）
惠州市惠城區(qū)新岸路2號8棟2樓整層 （世貿(mào)大廈附近）
推薦課程
半永久培訓(xùn)班
美容培訓(xùn)班
化妝培訓(xùn)班
美發(fā)培訓(xùn)班