我們對于食材美容護(hù)膚也十分感興趣，而且這些食材在生活中常見。不僅可以用來吃，而且還可以用來護(hù)膚，但是為什么日本MM的肌膚為什么這么好，她們又是通過哪些食物來美容護(hù)膚的。深圳美容學(xué)校老師來告訴你。

　　第一， 日本mm用檸檬泡澡，我們可以把檸檬切片然后放入熱水里面，用來泡澡，檸檬可以很好的刺激肌膚的血液循環(huán)，帶來更好的新陳代謝效果。同時檸檬還有豐富的VC，可以給我們肌膚更好的美白效果。

　　第二， 用蘿卜泡澡也不錯，把蘿卜曬干，然后切條放入布袋中，加入洗澡水用來泡澡，具有很好的保暖效果，如果你ishi體質(zhì)偏寒的MM可以使用這個方法。

　　第三， 牛奶泡澡效果更好，同時會增加我們肌膚的嫩白效果。牛奶不僅可以促進(jìn)我們美白還可以促進(jìn)我們的新陳代謝，具有極佳的滋潤效果，如果你再來點蜂蜜效果會更好。

　　第四， 利用清酒來洗面也是不錯的選擇，在溫水中放入一些清酒，當(dāng)你晚上卸妝后，用這個水來洗臉，可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，防止我們的肌膚衰老，同時還可以清潔毛孔，讓肌膚保持嫩滑狀態(tài)。

　　第五，深圳美容學(xué)校老師推薦茶葉泡澡。可以更好的給我們放松的效果。同時帶來了完美的氣血運行效果。

　　第六， 柑橘皮泡澡也是不錯的選擇，橘皮具有保暖性，可以讓你在冬季維持身體溫度，適合體質(zhì)偏寒的MM。