美容秘方：蘆薈排毒養顏菜譜

發布時間：2012-02-08作者：szsdlh點擊： 次

美容秘方：蘆薈排毒養顏菜譜

    眾所周知，蘆薈有很強的養顏排毒功效，以蘆薈作為主要原料和成分的美容產品也比較多，比如盤龍云海的產品效果就不錯，但并不是一定要去購買這些蘆薈產品，其實自己在家也可以做出蘆薈排毒養顏的東西。今天深圳美容學校就給大家分享一些DIY蘆薈排毒養顏的菜譜。

一、蘆薈蘿卜泥
    準備白蘿卜4厘米、新鮮蘆薈葉3厘米、海苔，調料需要麻油、醬油、鹽。
    步驟：將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥。再將白蘿卜洗凈后擦成泥，絞榨后把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。這道菜是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，容易入口而且效果明顯。

二、花生蘆薈
    準備生花生300克、加上輔料蘆薈、甜椒片、芫荽和食鹽等調料。
    步驟：將花生挑選出飽滿紅潤的顆粒，將花生洗凈，在放入清水用小火煨到能酥軟粉碎即可加鹽，倒去花生汁水裝盤。再取出蘆薈葉肉20克，煮燒后取出切成丁塊，鋪擺在花生上即可。   

三、涼拌蘆薈
    準備新鮮蘆薈葉3厘米、海蜇皮20克以及小黃瓜3厘米，麻油、醋、醬油、鹽等作料。
    步驟：先將蘆薈葉用開水燙過切成可看到果凍的圓形，再用水將海蜇皮的鹽分去除，黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋即可食用。
    這道菜清爽可口，在食欲不振或夏天胃口不佳時亦能佐餐幫助消化。

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