教你幾招讓你過(guò)上時(shí)尚美白生活

 

時(shí)尚美女不會(huì)去熬夜，當(dāng)然，在萬(wàn)不得已的情況下必須熬夜后，我們一定會(huì)想辦法進(jìn)行彌補(bǔ)。所以時(shí)尚美女一定是生活規(guī)律的，清晨七點(diǎn)一到，我們會(huì)被自己的生物鐘喚醒，起床后的第一件事就是喝一杯檸檬蜂蜜水，因?yàn)槲覀冎揽Х取⒓t茶是美白的殺手，為了減少色素的沉淀，一定要告別它們。在享受了營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐后，出門前，時(shí)尚美女已經(jīng)為自己的皮膚做好了防曬防護(hù)，并準(zhǔn)備了抗紫外線防曬傘和防護(hù)外套。十點(diǎn)，停下了手中的工作，喝上一杯綠豆融資，美白排毒兩不誤，然后繼續(xù)工作。中午，選用富含維生素B的食物，來(lái)幫助身體進(jìn)行新陳代謝，并為自己準(zhǔn)備一份菠蘿汁，清潔腸道，調(diào)節(jié)膚色。午后一點(diǎn)開始小憩。下午三點(diǎn)則飲用冰糖陳皮醋，調(diào)理荷爾蒙，淡斑、化解黑色素。晚飯時(shí)，選用新鮮、清淡、有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜清炒，再來(lái)一碗小米山藥粥。

 

深圳美容培訓(xùn)學(xué)校提醒您:絕不熬夜是我們的時(shí)尚美白生活的法則，晚上十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)休息。這就是時(shí)尚美女時(shí)尚美白生活的一天，怎么樣，對(duì)你的生活有所啟發(fā)嗎