冬季空氣異常干燥，再加上暖氣空調(diào)的頻繁使用，我們的皮膚也會(huì)變得干燥無比，這時(shí)候很多美眉就會(huì)高頻率的做面膜，但如何使面膜的效果加倍，作用更大呢？現(xiàn)在深圳美容學(xué)校的美容專家教你一套一分鐘按摩操美容，在面膜前做好按摩操將會(huì)讓你的面膜效果加倍，收到意想不到的效果哦！

第一步：舒展皺紋

　　一、用手指將眉毛以上肌肉向上拉，同時(shí)抹平額頭的皺紋。提眉和抹平皺紋都做20次，這一動(dòng)作可以堅(jiān)固前額，減少抬頭紋。
      二、眉毛往上揚(yáng)瞪大眼睛5秒鐘，然后慢慢地將眼睛和眉毛還原，再輕輕閉上眼睛。

第二步：挺直鼻梁

　　一、兩手置于額頭上方，然后兩個(gè)食指以V字形、中指置于鼻部，提起鼻翼保持10秒后。

       二、兩手的中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉到前額后保持10秒后恢復(fù)，再重復(fù)幾次。

第三步：緊致臉頰

　　一、先吸氣鼓起雙頰，然后四指分開，再以彈動(dòng)的方式輕輕按住壓雙頰，5秒后呼氣放松，重復(fù)幾次后換另一側(cè)進(jìn)行。

　　二、用一邊臉微笑，右臉側(cè)的嘴角上揚(yáng)，用左手從右嘴角往上稍稍拉伸，右手將臉部多余的肌肉輕輕地橫著拉向右側(cè)的太陽穴，注意要集中精力向著太陽穴的部位拉伸，保持30秒后換另一側(cè)進(jìn)行。

第四步：提升下巴

　　一、先將四指置于下頜下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉，再用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)地推升，感受到下巴的肌肉被拉緊。放松，手指輕輕回歸到原位，再反復(fù)3次。

　　二、在不移動(dòng)肩膀的情況下用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴，再用右手的中指和無名指沿順時(shí)針方向滑動(dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時(shí)針方向滑動(dòng)到初始位置。

第五步：美化雙唇

　　一、卷起雙唇，重復(fù)做飛吻動(dòng)作4次。動(dòng)作簡(jiǎn)單但可以有效鍛煉嘴唇，防止唇部松弛或出現(xiàn)嘴角紋。

　　二、脖子后仰做親吻天花板狀，重復(fù)4次。這動(dòng)作可以堅(jiān)固下顎、頸脖和喉嚨，從而使嘴唇更豐滿。

　　告別冬季皮膚暗淡無光，過一個(gè)靚麗光鮮的冬季吧，面膜前別忘記五步一分鐘的按摩操美容哦，這會(huì)讓你的皮膚更好的享受敷面的過程！
   
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