在這花開芳菲的四月，我國的北方如今依舊春意盎然，而沿海的南方卻已步入炎炎的夏日，不管是正在向夏天過度的北方，還是已經(jīng)步入夏日的南方，我們要面臨的問題是，夏日如何保護(hù)我們皮膚讓我們的皮膚變得白白嫩嫩呢？光照強烈的夏天，陽光中紫外線很容易破壞我們的皮膚，造成皮膚色斑的形成或者加重。跟隨深圳美容學(xué)校學(xué)幾招夏日護(hù)膚妙招：

      1.防曬。防曬是對抗陽光的第一步，更基本的防曬霜，太陽傘是美眉們出門必備的，而具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)切清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。

      2.清潔。夏天皮膚容易出油，油脂堵塞毛孔，清潔我們的皮膚就顯得尤為重要了，但是專家提醒：控油并不是要勤洗臉，每天早晚可用香皂或控油洗面奶潔面2-3次，如果洗得過勤，會帶走過多的皮質(zhì)，傷害皮膚角質(zhì)層，甚至使毛囊過度角質(zhì)化，加重痤瘡。

      3.調(diào)理。清潔好皮膚之后，可以給皮膚來個DIY的補水面膜，補水可以防止出油，以免燥熱的夏天造成皮膚的水油失衡，痘痘橫生，還有就是多吃一些含維生素C的蔬菜水果，例如西紅柿，草莓，獼猴桃、荔枝等！ 

      4.抗氧化修復(fù)。氧化會加速皮膚衰老，對抗氧化除了要使用具抗氧化功能的護(hù)膚品外，多吃紅、黃、綠、白、紫色食物也具抗氧化和美顏作用。櫻桃、葡萄、茄子中含花青素能穩(wěn)定膠原蛋白并維持彈力蛋白的活力。大豆、豆腐、豆芽含異黃酮素能對抗污染預(yù)防肌膚老化。

      如此一來便可解決炎炎夏日給我們的皮膚帶來的傷害，讓我們的皮膚依然美麗如初，幻若新生！