雖然，都說(shuō)黑美人也有她的魅力所在，可是我們大家是不是希望自己變得白一點(diǎn)呢！夏季怎樣護(hù)膚才能不讓皮膚變黑呢？下面深圳美容學(xué)校在這給大家推薦幾個(gè)小妙招吧。

    1.使用防曬品，做好防曬這是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)重要點(diǎn)，戶外的陽(yáng)光紫外線照射在人的皮膚上會(huì)使肌膚老化，皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均現(xiàn)象。所以說(shuō)每天外出我們都要做好防止紫外線對(duì)肌膚傷害的全波段防曬品。不是說(shuō)用了防曬品紫外線照射在肌膚上就沒(méi)有事了，只能說(shuō)涂有防曬品就有減輕且中和其防曬效果。在戶外活動(dòng)我們可以每2個(gè)小時(shí)涂一次防曬產(chǎn)品。

    2.要及時(shí)補(bǔ)充皮膚與身體的水分，要少量飲酒。推薦大家飲用大量開(kāi)水能幫助人體排除毒素與促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)潔凈健康的光澤。晚間要有好的睡眠習(xí)慣，睡眠一定要充足，因?yàn)橐归g睡眠可以讓肌膚自動(dòng)療愈和修護(hù)環(huán)境壓力源所造成傷害。身體在休息時(shí)，皮膚就會(huì)再生和排除毒素，都說(shuō)做個(gè)睡美人也就是說(shuō)要有足夠的睡眠。

    3.情緒管理，人的精神壓力跟我們的肌膚健康相關(guān)的，大家有沒(méi)有感覺(jué)到壓力大就會(huì)長(zhǎng)痘，人的皮膚就容易老化，所以我們要不要經(jīng)常有爆躁的現(xiàn)象，對(duì)自己的情緒管理好，就能擁有亮澤健康的膚質(zhì)。推薦閱讀：深圳美容學(xué)校哪里好?