在炎熱的夏季想買一款精油,能夠凈化室內(nèi)空氣,適合夏季養(yǎng)生的精油。夏季的高溫會使皮膚活力,油脂分泌增多,毛孔處于張開狀態(tài)的時間也較長,皮膚就會很快的吸收精油,并發(fā)揮其功效。下面深圳美容學(xué)校老師教大家在夏季適當(dāng)選擇和使用精油,可能會有意想不到的效果。
1.長夏養(yǎng)生法,指的是夏末或秋初交際之時在古代長夏也就是被我們稱為三伏之時,悶熱的天氣,粘瀉易與熱結(jié),汗液不容易蒸發(fā),容易產(chǎn)生熱傷風(fēng)的病癥,濕邪更易傷脾。夏天應(yīng)多喝鹽開水,綠茶、等各種清涼飲食,因為有甘味的感覺,所以花朵類甘味,精油均可調(diào)節(jié)脾胃功能。
2.養(yǎng)生舒心精油主要成份:快樂鼠尾草、絲柏、甜橙。功 效:放松身心,防止汗液失控。使用方法:泡澡或泡腳。
3.養(yǎng)生舒心精油主要成份:天竺葵、薰衣草、佛手柑。功 效:改善血液循環(huán),心肺循環(huán),調(diào)節(jié)血壓血糖。
更后要記住的是夏日要注意多辛溫少苦寒,少吃冷飲,少吃苦寒食物可避免傷陽氣,多吃辛味食物以養(yǎng)脾肺,以免火氣大,而導(dǎo)致肺氣不順暢。推薦閱讀:做美容師有前途嗎
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