常吃海帶吃出良好發(fā)質(zhì)

發(fā)布時間：2012-01-18作者：szsdlh點擊： 次

常吃海帶吃出良好發(fā)質(zhì)

　　很多人苦惱于頭發(fā)發(fā)黃變脆弱，深圳美發(fā)學(xué)校專家指出，這是由于酸毒癥的存在導(dǎo)致。而一些年輕人產(chǎn)生的白頭發(fā)也是由于酸毒癥的發(fā)展所致。人的體力和精力過于疲勞、吃太多甜食、蛋白質(zhì)缺乏、碘元素缺乏等等，都會助長酸毒癥的發(fā)展。
    頭發(fā)的枯榮發(fā)質(zhì)的健康情況在一定程度上反映出人體的健康狀況。一般頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤說明營養(yǎng)狀況良好；反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無光澤、大量脫落、折斷，則是營養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)。
    而大家所熟知的海帶，不僅營養(yǎng)價值頗高還是防治甲狀腺腫的良藥。
    海帶中包含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)，還有豐富的碘，此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素養(yǎng)發(fā)揮作用而形成的。頭發(fā)質(zhì)素和所含有的角質(zhì)成分，要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取，而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。常吃海帶，對頭發(fā)的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營養(yǎng)物對美發(fā)皆大有裨益。
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